健康咨詢描述：
今天早上我煮了雞蛋和紫薯，可是之前好像聽說這兩樣東西不能一起吃，不知道是不是真的，請問紫薯和雞蛋能一起吃嗎？
健康問答/927℃/2025-03-02 18:50:15
最好不要一起吃，因為紫薯和雞蛋都是比較難消化的食物，同食容易引起腹脹，會加重腸胃負擔，平時要調整好飲食習慣，合理膳食，吃些清淡且容易消化的食物，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，保持生活規律，少食辛辣刺激性食物，飯後適當鍛煉。
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