健康咨詢描述：
我最近月經不調，去醫院檢查了，醫生說我睾酮孕酮都比較低，這兩個問題引起我月經不調，請問要怎麽調理呢？
健康問答/985℃/2025-06-09 10:56:59
您睾酮孕酮低導致月經不調的情況，多考慮是生活壓力過大導致的。您出現這種情況，建議您在平常的飲食中要多吃含鐵的食物，比如瘦肉。如果您營養不良也會導致孕酮低，進一步會影響月經。還要注意保持良好的生活習慣，不要熬夜，避免過於勞累，注意生活規律。此外，如果您的症狀比較嚴重，也可以口服一些藥物進行治療，如黃體酮膠囊，還能口服中成藥，如調經促孕丸來調節月經。
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