早上吃什麽水果好?

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早上吃什麽水果好?

健康咨詢描述:

你好大夫,平時比較喜歡保養養生這方麵的知識,聽人說,早飯對一個人的一天來講最關鍵,如果早上能吃點水果,可以補充人體所需的各種元素,對身體大有幫助,想谘詢一下,早上起床後吃什麽水果好?

健康問答/965℃/2024-12-16 17:27:50

病情分析、指導意見及優質解答:

因為早餐經過一晚的能量消耗,所以身體比較需要能量,可以吃一些比較甜的水果,建議可以吃香蕉,不僅可以補充能量,促進胃腸蠕動,還可以促進心情愉悅。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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