濕氣去了可以瘦幾斤?
健康咨詢描述:
我吃的不多但就是很胖,而且一直沒有瘦下來,朋友說我是濕氣重,請問濕氣去了可以瘦幾斤?
健康問答/610℃/2025-08-03 08:46:22
病情分析、指導意見及優質解答:
這個是需要根據自身情況來看的,有可能會瘦十斤,也有可能會瘦十五斤等。體內濕氣是影響體重的一部分原因,目前還需要注意合理膳食,飲食以清淡為主,避免進食過多高脂肪和高熱量的食物,多吃蔬菜水果,多做些體育鍛煉,保持身材勻稱,生活要有規律,不要熬夜。
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