每天做仰臥起坐能減肚子嗎？
健康問答/816℃/2024-06-14 07:08:26
病情分析、指導意見及優質解答：
如果每天堅持做仰臥起坐，也是可以瘦肚子的，通過這種運動方式可以幫助腹部脂肪的消耗，從而達到收腹的效果，此外還可以做瑜伽、體操、跑步、遊泳等，長期堅持，不僅可以瘦身，還可以增強體質。
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