健康咨詢描述：
我這段時間一直在減肥，也不敢吃肉食，聽說牛腩的脂肪比較低，營養也高，我想谘詢下，牛腩的功效與作用有什麽？
健康問答/526℃/2025-03-01 07:33:20
牛腩的脂肪含量確實比較低，而且營養價值很高，富含蛋白質以及礦物質，而且牛腩中還含有核黃素，適當的吃點牛腩對眼睛有益，還可以增強體質，提高免疫力。此外牛腩還具有補脾胃、益氣血的功效，對於促進傷口愈合有很好的作用。
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