剛來月經可以吃蘋果嗎？
健康咨詢描述：
我最近有點便秘，所以平時每天都會吃一個蘋果，可是今天早上突然來月經了，我想問一下剛來月經可以吃蘋果嗎？
健康問答/628℃/2024-12-25 01:51:27
病情分析、指導意見及優質解答：
剛來月經的時候可以適量的食用蘋果，蘋果中含有大量的膳食纖維以及維生素，食用後可以起到補充能量、緩解焦慮情緒、通腸潤便、美容養顏、延年益壽以及提高身體免疫力等作用，但是月經期間最好不要吃從冰箱中取出的水果，以免出現盆腔內血液淤積或者痛經等症狀。月經期間還可以食用橙子以及番石榴等水果，最好不要吃柿子以及山竹等寒涼性水果，飲食上應以溫熱性食物為主。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）