失眠症的中醫療法的治療方法
健康咨詢描述：
我失眠15 年多了 看了太多的醫院和醫生 ， 幾乎沒有什麽療效 我都快絕望了，每天3 個小時的睡眠 沒有食欲 體力嚴重不支 ，情緒低落 ，身體消瘦 精神每況愈下。最近感覺自己快要瘋了一樣 坐立不安 不能接觸人， 有時甚至出現幻覺幻聽失眠的治療方法
健康問答/226℃/2024-04-02 20:47:55
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，可采用心理治療，該治療方法在失眠恐懼症的治療中十分常見。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，找出原因後，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因消除焦慮、恐懼情緒。意見建議：你好，要以堅強的意誌力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫行為和思維要循序漸進，並持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以抑製病態的興奮點。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）