長期夜班對身體有危害嗎？

健康咨詢描述：

我長期以來都是夜班，每天清晨才回來，特別的累，最近時常感覺到乏力、頭暈，請問醫生長期夜班對身體有危害嗎？

健康問答/838℃/2025-06-18 16:33:26

長期加班對身體肯定是有危害的，容易引發高血壓，還會影響到人的睡眠質量，出現頭痛、頭暈、乏力等症狀，而且經常熬夜還會導致臉上出現色斑，引發內分泌失調，女性還有可能會出現月經不調的現象。建議：平時一定要規律作息，保證睡眠充足，不要熬夜。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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