保護胃黏膜的食物？
健康咨詢描述：
我最近由於生活不規律，總是暴飲暴食，導致胃部受了損傷，請溫保護胃黏膜的食物有哪些？
健康問答/402℃/2025-03-16 10:37:47
病情分析、指導意見及優質解答：
保護胃黏膜的食物有很多，例如南瓜。南瓜含有的果膠，能夠保護胃黏膜，並且可以能避免粗糙的食物刺激。另外，還有香蕉，香蕉中含有一種能夠促進胃黏膜生長的化學物質，能夠在增強胃黏膜的抗酸能力。其他具有保護胃黏膜的食物有羊肉、牛奶、米粥等。需要注意日常中注意盡量不要食用辣椒、生薑、蔥以及酒等，具有刺激性的食物，這些食物對胃黏膜有損傷作用。日常注意養成規律進食的習慣。
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