提高基礎代謝的方法？
健康問答/876℃/2025-01-23 00:02:57
病情分析、指導意見及優質解答：
增加肌肉的含量可以提高技術代謝率，主要就是通過運動使肌肉增多從而提高基礎代謝率。平時要避免節食，堅持抗阻力訓練，保證自己的睡眠充足或是短時間內高強度運動可以增加代謝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
早期孕吐嚴重怎麽辦？
健康問答晨吐嚴重可服用薑湯、蘋果汁、蜂蜜水來緩解。香蕉和烘烤過的土豆，也可以緩解晨吐。平時孕吐嚴重，可適當補充維生素B6和維生素C，如果持續嘔吐或達到脫水狀態，需在醫生的指導下用藥治療。...
芝麻油的功效與作用及食用方法？
健康問答由於芝麻油中含有豐富的維生素E、亞油酸以及棕櫚酸。適當的食用，能夠促進細胞分裂，起到延緩衰老的作用，同時不飽和酸還能夠消除動脈血管壁上的沉積物，有效的預防心血管疾病。平時可以使用芝麻油做湯或者炒菜。...