牛奶和西紅柿能一起吃嗎？
健康咨詢描述：
我比較喜歡喝牛奶，但是我也比較喜歡吃西紅柿，一直想嚐試兩者放在一起吃，請問牛奶和西紅柿能一起吃嗎？
健康問答/427℃/2025-03-12 07:31:17
病情分析、指導意見及優質解答：
西紅柿和牛奶可以一起吃。西紅柿中富含人體所需的維生素、西紅柿素等，適當食用可以起到抗氧化的作用，還可以起到保護血管的作用；牛奶中富含豐富的蛋白質、鈣質等，兩者所含的成分不同，所以可以一同食用。但是需要注意的是，如果本身對維生素或者是乳糖不耐受的人群，如果一起食用可能會出現一些消化道反應，比如惡心、腹瀉等，所以一般情況下不建議一起食用。
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