健康咨詢描述：
爸爸前幾天檢查出有糖尿病，我擔心他亂吃水果會導致血糖的上升，所以降血糖的水果有哪些？
健康問答/402℃/2025-05-24 09:39:36
可以食用橙子、櫻桃、蘋果、西瓜、柚子、聖女果、青瓜等，因為這些食物中含有可以降低血糖的成分。但是注意不要隻吃一種水果，平時避免食用含有大量糖分的食物，及時的鍛煉身體，平時可以少食多餐來控製血糖。
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喝黑咖啡後可以起到促進新陳代謝，以及胃腸蠕動的功效，因此經常喝黑咖啡對減肥起到一定的輔助作用，但如果單純通過飲用黑咖啡減肥效果比較差。喝黑咖啡的同時還要適當加強運動，並且避免吃高脂肪的食物。...
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