健康咨詢描述：
我的體質計較肥胖，最近一直在選用跑步的方式減肥，我想具體了解一下什麽時間跑步減肥最好一些？
健康問答/589℃/2025-05-21 02:49:38
病情分析：一般跑步的最好時機是早晨起床後，此時體內的食物已經經過吸收消化，轉變成脂肪，此時跑步不僅能夠幫助機體消耗體內的脂肪含量，還能有效的鍛煉身體的肺部功能。建議：您在晨起後堅持跑步的同時，還需嚴格的控製食物的攝入。
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脂肪肝是由於機體肝內的脂肪堆積過多，引起肝髒結構的病變。主要是由於進食過多油脂的食物、長期嗜酒、營養不良、糖尿病、病菌感染等引起的。可以分為輕、中、重三型。輕度脂肪肝多無臨床症狀，患者主要是通過體檢發現。中、重度脂肪肝的患者可以表現為食欲不振、疲乏、惡心、肝區疼痛等不適的症狀。長期脂肪肝的患者可能會導致肝硬化的發生，需...
新生兒黃疸的高峰期是在4-5天左右，此時黃疸的數值是在12.9mg/dl左右。如果屬於生理性的黃疸，則一般在10天左右可以消退。如果長時間不退，則考慮是由於病理性的黃疸所致，此時需要遵醫囑使用降黃疸的藥物積極治療。...
孕婦總是口臭大多由於上火引起，可以多維生素以及纖維素豐富的食物來降火，比如雪梨、蘋果、香蕉、青菜、西藍花以及檸檬等食物，還可以將茶葉泡開後放置於口腔內咀嚼，其也可以起到去除口臭的作用。...
哺乳期的女性如果不對魷魚過敏，可以適量吃一些。魷魚中含有多種對人體有好處的營養元素，比如硒、碘、錳、銅等等，可以增強人體的技能，具有抗病毒的作用，還可以改善肝髒功能。...