早醒的治療?
健康咨詢描述:
我最近這段時間總是很早就醒了,醒了之後就怎麽都睡不著了,很難受,早醒該怎麽治療?
健康問答/572℃/2024-04-21 06:24:18
病情分析、指導意見及優質解答:
早醒也是一種睡眠障礙,主要表現為早醒後精神興奮很難再次入睡,長時間會影響工作和生活。建議:養成每晚睡前用艾草泡腳的習慣,睡前可以服用安神補腦液,必要時可通過中藥進行調理。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我最近這段時間總是很早就醒了,醒了之後就怎麽都睡不著了,很難受,早醒該怎麽治療?
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早醒也是一種睡眠障礙,主要表現為早醒後精神興奮很難再次入睡,長時間會影響工作和生活。建議:養成每晚睡前用艾草泡腳的習慣,睡前可以服用安神補腦液,必要時可通過中藥進行調理。
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