腰椎間盤突出有什麽治療方法？
健康咨詢描述：
男 30歲 得了腰椎間盤突出好幾年了,開過刀,之後幾年沒怎麽發作,一年前突然複發,痛的時候影響左腳疼痛和麻痹。上個月做了那個射頻靶點熱凝術，有什麽好的治療方法？
健康問答/530℃/2024-06-07 02:04:50
病情分析、指導意見及優質解答：
可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉 不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）