健康咨詢描述：
最近幾天晚上我總是睡不著，但是卻很有精神，請問出現這種情況一般多是什麽原因？
健康問答/746℃/2024-04-27 19:31:13
晚上睡不著覺但是很有精神多考慮是睡前飲用濃茶、咖啡引起的，如精神高度緊張，或是存在躁狂症、焦慮症、甲亢等疾病，這也會引起這種情況發生。當壓力過大引起神經衰弱時，也會引起睡不著還精神的現象，可以口服安神補腦液配合甲鈷胺片治療。另外，當白天睡覺充足，或是有生活晝夜顛倒的情況，這也會出現這種現象。平時注意作息規律，睡前時可以用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，可以幫助睡眠。
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