腎虛怎麽分辨腎陽虛和腎陰虛?
健康咨詢描述:
我最近總是感覺口幹,腰疼,健忘,性交時間很短就射了,甚至出現脫發,懷疑是腎虛,怎麽分辨腎陽虛和腎陰虛?
健康問答/825℃/2025-05-28 08:43:22
病情分析、指導意見及優質解答:
腎陰虛和腎陽虛都具有性功能障礙、陽痿、早泄腰酸、腿軟、頭暈、耳鳴等症狀,而腎陽虛則寒,腎陰虛則熱。腎陽虛的人一般畏寒怕冷、疲憊乏力、腰酸背痛、手腳發涼、愛出涼汗;腎陰虛的人一般煩悶燥熱、舌紅少苔、盜汗、易口幹、手心煩熱、愛出熱汗等。平時增加體育鍛煉,增強體質,根據病情選擇滋陰或補陽的食物,多食維生素含量高的新鮮水果蔬菜,避免使用辛辣刺激的食物,注意合理休息,避免熬夜,注意性生活的頻率。
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