晚上睡覺前吃蘋果好嗎？
健康咨詢描述：
我特別喜歡吃蘋果，可是媽媽總是說晚上吃蘋果是毒蘋果，請問醫生晚上睡覺前吃蘋果好嗎？
健康問答/481℃/2025-05-26 04:34:19
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上最好不要食用蘋果，雖然蘋果中含有大量的維生素、水分以及膳食纖維等營養物質，但是容易對人體的消化功能造成影響，並且容易出現胃腸不適感，進而影響正常休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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