健康咨詢描述：
我最近生了一場大病，醫生讓我少吃發物，但是我平時喜歡喝酸奶，請問酸奶是發物嗎？
健康問答/832℃/2025-01-11 03:35:01
酸奶不是發物。發物在營養學上是指刺激性比較強，或者是容易引起人體舊病複發的一類食物，如南瓜、羊肉、狗肉、鵝肉、竹筍、海鮮類食物等，過敏體質、哮喘的患者需要盡量少吃發物。酸奶是一種富含微量元素、益生菌的食物，適當食用對身體有好處，並不會引起慢性疾病的發作，所以不屬於發物。便秘、消化不良的患者可以適當食用酸奶，具有調節腸道菌群、促進排便等作用。
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