健康咨詢描述：
我這幾天總是腰痛嚴重，拍片檢查後說為骨質疏鬆刺激造成的，我想問問防止骨質增生，腰間盤突出等腰部損傷的運動有哪些？
健康問答/154℃/2025-03-13 05:46:19
你可以適當的做散步、健身操、太極拳等運動，可以做慢跑、遊泳等運動鍛煉身體。你在運動前要做準備運動，以免造成肌肉、關節的損傷。你每次運動前強度要適宜，不要劇烈的鍛煉身體，以免導致骨質疏鬆加重。你平時可以適當的熱敷啊、內膜，這可以促進全身的新陳代謝和血液循環，可以緩解因為骨質增生造成的身體不適。你平時不要長期維持一個知識，以免影響骨質增生的治療。
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在進行完人流手術之後，私處會存在排惡露的情況。一般情況下，在手術之後的一周之內，惡露會逐漸排幹淨。如果超過一周惡露還沒有排幹淨，那麽就可能是因為子宮複舊不良等情況引起的。...
膽囊息肉的患者飲食要注意清淡，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用油膩辛辣刺激的食物，以免刺激膽囊從而引起疼痛。您平時要注意休息，避免勞累。定期去醫院檢查，觀察膽囊的生長情況。...
產後一周內身體處於最虛弱的狀態，最好不要洗頭洗澡，順產後一周可以洗澡，但要注意不要受涼，洗完澡後要及時擦幹身體，吹幹頭發。如果是剖腹產，為避免傷口感染，產後一周可使用毛巾擦拭身體，避開傷口部位。...
孕早期由於體內激素的變化，分泌物會比平時多一點，但是如果分泌物的顏色異常，或者是出現了異味，就要引起重視了，很有可能是婦科炎症引起的，最好去醫院檢查下，查明病因後采取治療的方法。平時要注意個人衛生，勤換內褲，清淡飲食。...
病情分析：您好，肝硬化腹水俗稱肝腹水。正常人腹腔內有少量的遊離腹水，一般為50毫升左右，起著維持髒器間潤滑作用，當腹腔內出現過多遊離液體時，稱為腹水。肝硬化腹水是一種慢性肝病。由大塊型、結節型、彌漫型的肝細胞性變，壞死、再生；再生、壞死，促使組織纖維增生和瘢痕的收縮，致使肝質變硬，形成肝硬化。肝硬化肝功能減退引起門靜脈...