健康咨詢描述：
我現在懷孕5個月了，上周去產檢，醫生說我需要注意體重的控製，請問孕期如何控製體重？
健康問答/652℃/2025-03-12 19:35:58
女性在孕期控製體重的方式是合理科學補充營養，少食多餐，避免過度吃高脂高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜以及水果。同時需要進行適當的運動，例如散步等，能夠促進脂肪的分解。孕期女性體重增加正常範圍是在10到12.5千克之間。
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