健康咨詢描述：
我在運動的時候不小心將自己的手扭傷了，請問醫生手扭傷筋要怎樣才能快速恢複？
健康問答/505℃/2025-05-17 13:15:27
扭傷可以分為重度與輕度兩種程度，在發生扭傷的早期，要停止運動，將患肢抬高，避免局部疼痛感加重。在扭傷早期需要對手部去進行冷敷，可以有緩解疼痛的效果，若是患者局部疼痛症狀嚴重，需要通過噴灑鎮痛藥物的方式去緩解不適。在扭傷發生後，局部會出現腫脹、出血等表現，需要一周左右的時間局部不適感才能減輕，患者若是發生了韌帶水腫的情況，恢複所需要的時間會更久，建議遵醫囑采取措施，減輕患者的不適。
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