老煙槍如何養肺?
健康咨詢描述:
我抽煙已經有接近三十年了,年紀漸漸大了,開始惜命了,想好好保養一下身體,我想請問老煙槍如何養肺?
健康問答/584℃/2025-03-13 13:48:37
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,對於長時間抽煙的人平時要多吃一些養陰潤肺、止咳平喘利肺的食物,如百合、銀耳、白蘿卜、蜂蜜、杏仁、豬血、無花果、羅漢果、橄欖、枇杷、雪梨等。日常生活中多喝水,盡量減少抽煙,多做一些戶外運動,呼吸新鮮空氣,增強體質。
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