健康咨詢描述：
我自從過年到現在已經胖了二十斤，最近這段時間我打算減肥，朋友告訴我吃生菜可以減肥，我想了解一下生菜怎麽吃減肥？
健康問答/307℃/2024-07-01 09:05:47
將生菜拌沙拉或者是清炒對於減肥都是比較有效的，這種方法不會導致熱量攝入的增加，還能夠補充維生素。生吃生菜也有減肥的效果，生菜裏麵的含有大量膳食纖維和維生素c對於消除脂肪是非常有效果的。
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當近期經常休息不當、熬夜或者精神壓力過大等，都會伴有頭脹的現象，適當休息以及按摩頭部可以緩解不適。另外，當腦血管發生病變時也會伴有頭脹的現象，比如腦出血、腦梗塞以及腦血栓等。...
通過描述患者的情況是屬於咽喉炎的表現，它的發生是屬於細菌感染引起，與患者的體質差、天氣變化有關，需要及早的進行治療。對於患者需要在天氣變化時做好保暖，其次是需要多進食蔬菜水果等富含維生素的食物，多行運動增強自身的體質，多喝溫開水。...
aids是獲得性免疫缺陷綜合征的簡稱，也稱為艾滋病，主要是由於艾滋病毒感染引起的情況，其症狀主要表現為淋巴結腫大、發熱、全身乏力、腹瀉、厭食等現象，可以通過血液傳播、母嬰傳播以及性傳播。主要攻擊人體中CD4T淋巴細胞，導致免疫係統崩潰。當出現艾滋病的症狀時，需要及時到醫院進行艾滋病抗體檢查，如果檢查的結果為陽性，則說明...
高燒大多數是由於病毒感染引起的，可以去醫院檢查下血常規看看。另外在發燒時一定要及時采取措施給孩子降溫，使用退熱貼或者是冰袋，配合口服退燒藥，注意觀察，給孩子多喝水，及時補充水分。退燒後出現手腳發涼的現象是正常的，加強日常護理，如有異常及時去醫院就診。...