健康咨詢描述：
長時候坐著右邊腰疼的要命，感覺直不起腰，非常影響工作，請問長時間坐著感覺腰疼是什麽情況？
健康問答/438℃/2025-03-16 11:07:24
這個時候應該避免長時間的坐著，要適當的活動，做一做腰部的鍛煉，或者適當的熱敷緩解等，促進血液循環來進行改善症狀。但如果情況嚴重，也可以考慮通過針灸理療，如果是某些腰部疾病引起的，通過一切的治療不能改善的時候，甚至需要手術治療才能緩解，以免後期出現有功能障礙的後遺症問題。睡覺的時候盡量選擇硬板床，也要避免長期做彎腰等活動，要有一個好的生活飲食習慣。
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