我的便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
醫生您好：我今年26歲，女，升高167，體形：正常。症狀便秘。大便無力，感覺把全身的力氣都使上了，還是出不來，也很少有很想大便的感覺，就是每天自己定時蹲點，有時候有用，有時候就沒用。總感覺便不幹淨。大便有時1天一次，有時2天一次很少3、4天一次，但每次都很少。有時候就像羊屎蛋一粒一粒的。早上剛醒的時候口腔的味很重，常常覺得煩，想發脾氣，而且晚上睡覺很難入睡，入睡後很容易醒，老做可怕的夢醒來後很難在睡熟。這中症狀已經持續1年多了，藥也吃了不少，也堅持喝蜂蜜水，多吃蔬菜，可是覺得沒有多大起色，醫生，我該怎麽辦呢，實在很煩惱。
健康問答/653℃/2024-09-03 21:41:05
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。便秘還應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。也可以找中醫辨證用中藥治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）