健康咨詢描述：
一直都覺得自己有些腎虛，性生活沒有以前和諧了，但是我平時很喜歡喝茶，請問補腎的茶有哪些呢？
健康問答/321℃/2025-03-11 15:00:58
建議您平時可以用枸杞、桂圓、紅棗、菊花、桂花等泡茶喝，長期堅持會有明顯的效果的。平時還可以吃些補腎益氣的食物，比如羊肉、山藥、黑豆等，多做體育鍛煉，增強體質，保持心情舒暢，避免不良情緒，不要熬夜，養成良好的生活習慣。
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