健康咨詢描述：
我聽說在月經期的時候減肥的效果是挺好的，現在我剛好到了月經期，想知道一般月經期間要如何減肥？
健康問答/163℃/2025-05-29 17:02:05
你好，在月經期的時候是不建議你減肥的，因為這種行為是很有可能導致你出現月經失調的情況的，建議你平時想要減肥可以通過飲食運動相結合的方法來進行，要注意月經期的時候避免過度勞累，在飲食上要注意營養物質的補充的。
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