芡實怎麽吃去濕？
健康問答/492℃/2024-06-11 02:03:30
病情分析、指導意見及優質解答：
芡實主要含有澱粉，具有利尿祛濕、補腎益脾的作用。首先可以和糯米、紅棗、山藥等食材煮粥，容易消化且有祛濕的作用。其次，可以和紅糖一起熬成湯進行服用，祛濕效果也比較好。
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