健康咨詢描述：
最近單位老是加班，沒休息好。回到家就感覺肩膀酸的慌，漸漸的症狀越來越重。醫生說我這是肩周炎，請問這應該怎麽辦？
健康問答/902℃/2025-03-13 21:20:13
建議你減少工作量，注意休息。肩膀酸痛可以進行局部熱敷或是去醫院進行理療，都可以很好的緩解症狀。平時注意對肩膀的保養，避免寒冷刺激，長時間伏案。多進行戶外鍛煉增強身體的抗壓能力。
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