腳抽筋了怎麽恢複最快？
健康咨詢描述：
每天晚上我都會覺得腿抽筋，實在是睡不著，不知道怎麽恢複最快呢？
健康問答/931℃/2024-12-24 06:53:15
病情分析、指導意見及優質解答：
患者出現腳抽筋，建議你局部可以適當的熱敷、按摩緩解症狀，也可以牽拉患側腳尖緩解。平時還要多吃一些豆腐製品、蛋類、蝦皮等補鈣的食品。還要適當的曬太陽有助於鈣的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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