來例假腰疼怎麽辦？
健康問答/294℃/2025-03-02 16:22:29
病情分析、指導意見及優質解答：
來月經的時候腰疼，主要是盆腔充血造成的。您可以適當按摩腰部肌肉組織，緩解酸痛症狀。或者是采取熱敷的方式，促進局部的血液循環。盡可能多休息，飲食上多吃一些高蛋白高維生素類食物，增強個人的體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
寶寶晚上睡覺翻來覆去的怎麽辦？
健康問答寶寶睡覺時有深度睡眠和淺度睡眠，寶寶睡覺時一直動可能正處於淺度睡眠，也有可能是寶寶一直在翻身，這個您不必擔心。建議：晚上需保持房間安靜，溫濕度適宜，給寶寶營造一個睡覺的好氛圍，避免吵鬧。...