什麽睡姿改善脖子前傾？
健康問答/767℃/2025-03-02 09:07:54
病情分析、指導意見及優質解答：
改善脖子前傾的睡姿，可以在睡覺時頭部不要墊枕頭，用仰臥位的睡姿，使頭部貼在床板上，頸椎會向頸後方牽拉，恢複頸椎的生理彎曲，達到改善脖子前傾的姿態，但是人體睡眠的時間較少，還是需要依靠平時工作中保持正常的形態進行矯正。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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