健康咨詢描述：
我最近每天都在運動減肥，看網上說喝玫瑰花水可以減肥，所以請問醫生玫瑰花泡水喝能減肥嗎？
健康問答/492℃/2024-04-07 15:45:59
玫瑰花泡水喝不能減肥，因為玫瑰花中沒有可以幫助人體減肥的成分，隻有美容養顏、改善內分泌、調經止痛等作用，所以玫瑰花泡水喝不能減肥。如果患者想要減肥，就需要日常生活中進行大量的體育鍛煉，例如遊泳、登山、慢跑等，隻有消耗身體的熱量，才能起到減肥的效果。其次，想要健康的減肥，就需要運動和飲食結合，所以建議日常生活中多食用粗糧，例如燕麥、玉米、蕎麥等，以及富含維生素的水果和蔬菜。
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