胃脹氣吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
持續兩天胃好像不消化，感覺肚子有好多氣，經常想打嗝但是都感覺打不出來，吃不下東西但也不感覺餓，在這之前常有飽脹感，感覺好像有東西堵在那。大便正常。想得到怎樣的幫助:胃脹氣吃什麽食物好？
健康問答/365℃/2025-06-18 11:00:41
病情分析、指導意見及優質解答：
胃脹吃什麽胃脹時可以食用以下食物來緩解胃脹：1.蘿卜長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。2.多喝部分粥類、湯類的食物，這些都可以很好的治療胃脹氣。3.玫瑰花沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣的話可以單獨泡玫瑰花喝。4.藕藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。5.茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。 6.山楂可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。7.檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
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