白頭發？
健康咨詢描述：
我最近壓力比較大，早上照鏡子時發現自己竟然有了白頭發，想知道白頭發吃什麽食物好？
健康問答/971℃/2024-08-25 05:41:38
病情分析、指導意見及優質解答：
白頭發主要與遺傳、精神壓力大、營養因素有關係。建議：您可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等；另外應該多吃含鐵比較高的食物，比如海帶、菠菜、豆製品等。注意事項：平時早睡早起，不要熬夜，要學會勞逸結合。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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