頸椎病吃什麽好
健康咨詢描述：
病情描述:我還是個學生，但是每節課我都很注意的聽老師講課，很少有走神的情況，久而久之，我感覺脖子總會莫名其妙的疼，後來去醫院查了一下，醫生說這可能是頸椎病。想得到怎樣的幫助:求助患了頸椎病之後吃哪些東西才能對身體好呢？
健康問答/740℃/2023-08-30 14:31:37
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎病宜多食高蛋白高鈣食物，如：魚、雞肉、鴨肉、牛奶、豆製品、蝦類，另外多吃新鮮蔬菜水果。對於長期伏案工作者，應定時改變頭部體位。按時做頸肩部肌肉的鍛煉，注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭、聳肩、談話、看書時要正麵注視，要保持脊柱的正直。由於頸椎病病程長，病情常有反複，發作時症狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此既要消除緊張恐懼心理，又要防止消極心態，放棄積極治療。
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