孕婦早上吃什麽早餐好?
健康咨詢描述:
我聽說早餐一定要吃的營養豐富,對身體健康才更好,我想飛谘詢下孕婦早上吃什麽早餐好?
健康問答/989℃/2025-03-11 07:38:03
病情分析、指導意見及優質解答:
建議吃一些全麥製的食物,如全麥麵包、麥片粥等,其中含有豐富的膳食纖維,可以為身體提供豐富的能量,並且有避免便秘發生的效果;每天要攝入足夠的豆漿等含有豐富鈣的食物,避免孕晚期因缺鈣有腿抽筋等情況。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)