右手手腕在撐地時會很疼，根本不敢用力，怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近一直在做瑜伽，可是這兩天右手手腕在撐地時會很疼，根本不敢用力，到現在都沒有緩解，請問該怎麽辦？
健康問答/375℃/2025-03-12 23:46:42
病情分析、指導意見及優質解答：
手腕疼痛，有可能是長期提重物或者是幹體力活、經常保持同一姿勢等引起的，也不排除是腱鞘炎的可能，可以適當的做局部按摩，再配合熱敷緩解症狀，必要時可以外用膏藥治療，要注意勞逸結合，避免過度勞累，養成良好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）