怎麽緩解抑鬱症？
健康咨詢描述：
抑鬱期每次都是3-5天，每次情緒波動就會抑鬱，失眠易怒，還會情緒失控，有自殺傾向，怎麽緩解抑鬱症？
健康問答/567℃/2025-03-10 08:07:29
病情分析、指導意見及優質解答：
抑鬱症患者想要緩解抑鬱症可以進行心理調整和心理治療來改善，可以進行心理疏導，盡量調整自己的情緒，同時還要盡可能的提高睡眠質量，保證充足的休息時間。藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施，可以遵醫囑服用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭等藥物進行治療，能夠有效緩解和改善抑鬱症的症狀，同時還要加強營養，可以適當參加戶外活動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）