產後多久可以跑步運動？
健康咨詢描述：
老婆生完孩子快四個月了，最近想通過跑步運動來減肥，請問專家產後多久可以跑步運動？
健康問答/771℃/2025-05-17 17:10:29
病情分析、指導意見及優質解答：
一般產後一兩個月左右可進行較平和的運動，如慢走、柔軟操等。產後三個月左右可進行跑步、跳繩等有氧運動。但是，還是要根據個人情況決定，如果恢複不是很好的產婦最好延遲運動時間。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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