現在12歲,怎樣預防近視?
健康咨詢描述:
現在12歲,怎樣預防近視?怎樣預防近視?現在12歲(女,12歲)
健康問答/466℃/2025-06-23 02:22:46
病情分析、指導意見及優質解答:
近視應該注意學習,看書的距離不能太近,不能趴著,躺著看書。不能長時間看書,不能在太暗,太亮的照明下看書。多吃水果蔬菜補充營養。平常可以吃葉黃素類。看書時間30分鍾休息10分鍾遠處眺望,多看綠色植物。做好眼保健操,最好每天佩戴眼鏡哦。
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