健康咨詢描述：
有些神經衰弱。社交恐懼症如何治療，同時還伴有嚴重的...社交恐懼症如何治療，自己做的檢測，比較嚴重。同時還伴有嚴重的抑鬱症和焦慮症。有些神經衰弱。（女，20歲）
健康問答/153℃/2025-03-15 01:06:57
社交焦慮症最常用的心理治療是認知行為治療,其中有社交技巧訓練,逐步暴露,放鬆訓練,認知轉變以及一係列的認知行為技術,可以進行一些放鬆訓練,放鬆肌肉,減慢呼吸頻率,集中注意於精神鬆弛而減少不必要的多思多慮,另外需要治療抑鬱症服藥，和抑鬱症的軀體化障礙有關，一般一個月左右，您可以服用一些抗抑鬱的藥物治療,會有改善，確實挺嚴重,需要盡快治療。
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