晚飯吃多了怎麽樣才能快速消化？
健康問答/856℃/2025-03-08 23:05:50
病情分析、指導意見及優質解答：
晚飯吃多了容易加重胃腸的負擔，也容易引起胃脹氣、消化不良等胃腸問題，所以晚飯後可以通過散步，促進胃腸蠕動，以達到消化的效果，也可以通過按摩，或者食用健胃消食藥物，加快胃腸的消化。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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