健康咨詢描述：
我今天跟朋友打球時，不小心把腳踝給扭傷了，特別的疼，但是我明天還要上班，請問扭傷腳踝怎麽處理？
健康問答/357℃/2025-03-01 22:09:52
扭傷腳踝首先應該製動，防止受到二次損傷。建議及時去醫院拍攝X光，排除是否骨折。如果沒有骨折可在局部使用冷敷，可以局限腫脹範圍，然後在24小時後進行熱敷，能夠起到加快血液循環的作用，從而達到消腫的目的。如果伴隨骨折，可以根據骨折程度選著用石膏固定，配合使用活血化瘀、消炎等藥物進行治療，如果骨折較嚴重，可能需要進行手術治療。日常注意在活動以及運動前，做好熱身準備，避免突然進行強度較大的運動。
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