健康咨詢描述：
我老婆最近肚子脹，消化很差，飯後經常噯氣反酸。我想問一下專家，吃什麽助消化最有效？
健康問答/713℃/2025-05-20 21:13:50
建議你愛人平時適當喝一杯酸奶，調節腸道菌群，改善查腸胃消化能力。也可以吃蘋果、西紅柿、山楂、白菜等新鮮水果蔬菜，補充大量維生素和纖維素，促進腸道蠕動改善消化不良的症狀。如果症狀還未減輕，需要考慮就醫治療。
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