健康咨詢描述：
最近我媽媽買了好幾個的火龍果回來，有紅心的也有白心的，但是我想知道一般火龍果是紅心的好還是白心的好呢？
健康問答/724℃/2025-07-01 15:16:35
一般來說還是紅心火龍果比較好一點的，首先在口感上紅心火龍果就比白心的要更好一點，其次營養價值也更加高一點，其中的胡蘿卜素還有維生素c的含量更高，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分，還有著很好的美顏美白皮膚的效果，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
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