奶水少吃什麽奶水會多?
健康咨詢描述:
老婆生完小孩一個月左右,一直奶水少,想要谘詢一下醫生奶水少吃什麽奶水會多呢?
健康問答/477℃/2025-03-14 04:22:09
病情分析、指導意見及優質解答:
如果女性出現奶水不足的情況,首先在飲食上可以多吃含有蛋白質的食物,如雞肉、牛奶、魚蝦,也可以適當的喝鯽魚湯、雞湯、骨頭湯,對於催奶的效果較好。其次,還需要增加飲水量,多吃含有維生素的食物,如青菜、蘋果、橙子、芹菜。飲食上營養豐富才能夠促進乳腺分泌奶水。還需要增加喂養的次數,可以通過對乳頭的吸吮刺激,能夠促進體內的泌乳素分泌。也需要保持心情愉悅。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)