健康咨詢描述：
我每次早上睡醒伸懶腰的時候，隻要一伸腿就會出現腿抽筋的症狀，請問伸懶腰腿抽筋怎麽回事？
健康問答/145℃/2025-03-01 22:06:25
伸懶腰的時候腿抽筋，有可能是體內鈣元素缺乏造成的肌肉痙攣現象，也有可能和經常性從事重體力勞動、劇烈運動、過度勞累等因素有關。還有可能是晚上睡覺的時候腿部肌肉受涼，或肌肉受到壓迫，血液循環不暢引起的腿部抽筋。您在抽筋的時候，可以用手按摩局部肌肉組織，或者是用熱水袋熱敷緩解不適。對於缺鈣的患者，平時可以多吃些含鈣高的食物，或者是口服鈣劑進行治療。
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